Šaltinis: Paras Griffin / Getty Images for ESSENCE ir Maury Phillips / Getty Image / Getty
Žmogui, kuriam liepą ką tik buvo atlikta didelė operacija, dainininkei ir aktorei Tamela Mann atrodo ir jaučiasi fantastiškai.
Ji atviravo gerbėjams, kad jaudinasi, tačiau mažiau nei prieš du mėnesius pasiruošusi procedūrai, skirtai įveikti nuolatinį kelio skausmą.
„Aš esu ligoninėje ir ruošiuosi operacijai“, – sakė ji. „Tiems, kurie nežino, man daromas dvigubas kelio protezavimas. Leidžiu jums, vaikinai, sekti paskui mane, melstis su manimi ir būti su manimi kiekviename žingsnyje.
Tamela neabejotinai informavo gerbėjus apie pažangą, kurią ji padarė, kad vėl pradėtų judėti, tačiau ji ne tik bandė atsistoti po operacijos. Panašu, kad ji buvo aktyvi ir gerai maitinosi kaip „Weight Watchers“ ambasadorė, nes 53 metų moteris atsigaudama sugebėjo numesti daug svorio. „Take Me to the King“ dainininkė gerbėjams ir pasekėjams „Instagram“ tinkle pademonstravo numetusi 40 kilogramų svorio, švęsdama su balionais ir konfeti.
'Aš oficialiai numečiau 40 svarų!!!' ji parašė. „Aš sakau, kad @ww keičia mano gyvenimą į gerąją pusę!
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramĮrašas, kurį pasidalino Davidas ir Tamela Mannai (@davidandtamela) jis
Tamela, kuri buvo Svorio stebėtojų ambasadorė kaip komikė Loni Meilė nuo pavasario, praeityje numetė svorio ir net kalbėjo apie ją tikslas pasiekti 14 dydį . Tačiau ji manė, kad bendravimas su įmone tikrai gali padėti jai ten patekti.
Ji pasakė Esmė Tuo metu ji norėjo įkvėpti kitas moteris žinoti, kad jos gali pasikeisti neatimdamos to, ko joms nori ir patinka.
„Visų pirma, jie turi žinoti, kad mes nesame vieni ir jūs vis tiek galite turėti tai, ko norite, su saiku“, – sakė ji. „Daug kartų tai, kas nutinka, kai sakome dieta, tu negali turėti to, tu negali turėti ano ir negali daryti ano. Tai ne tai, ką WW daro, ir tai man suteikė šiek tiek paguodos ten, kur galiu paglostyti sau per nugarą, kur man nereikia būti įstumtam į būrio kampą, kurio negalite padaryti. ir tu to nedarai. Tai turi prasidėti individualiai nuo mūsų pačių. Aš tai darau ne tik dėl savo šeimos, bet ir dėl savęs. Daug kartų mes norime padaryti viską už visus kitus, bet noriu paskatinti žmones tai padaryti už juos.
Gerai atrodai! Tačiau Tamela nėra vienintelė, kuri įkvepia žmones savo svorio metimu. Paspausk, kad pamatytumėte transformacijas, kurias pastaruoju metu stebime – nuo LeToya Luckett iki Mariah Carey.
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramĮrašas, kurį pasidalino LeToya Luckett-Walker (@letoyaluckett) įjungta
LeToya Luckett
Praėjusią savaitę dainininkė ir realybės žvaigždė pademonstravo savo figūrą po kūdikio gimimo, kalbėdama apie tai, ko išmoko metant svorį, įskaitant tai, kaip svarbu planuoti maistą, mankštintis ir būti kantriems.
„Ji išmoko, kad meilė yra KANTRI, o meilė sau – svarbiausia, neskubinti proceso, o mėgautis kiekviena akimirka“, – rašė ji, kalbėdama trečiuoju asmeniu.
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramNuo vasaros iki rudens migruojame #bye
Įrašas, kurį pasidalino Mariah Carey (@mariahcarey) įjungta
Mariah Carey
Legendinė dainininkė atsisveikino su vasara, taip pat demonstruodama savo neseniai numestą svorį ir skalbimo lentą. Teigiama, kad ji numetė 30 svarų, nors neaišku, kaip ji tai padarė. Bet kuriuo atveju ji atrodo puikiai!
Šaltinis: Chelsea Lauren/WireImage ir Prince Williams/Wireimage/Getty
NeNe Leakes
Žvaigždė RHOA atskleidė, kad eidama pečiavo keliu, ji greitai pradėjo pastebėti savo dydžio pokyčius.
„Mes tikrai stengėmės padaryti geriau, valgyti geriau ir pašalinti šlamštą“, – apie naująjį Greggo mitybos būdą sakė NeNe. „Aš nedarau nieko beprotiško, pavyzdžiui, važiuoju elipsėmis, važiuoju dviračiu ar bėgioju. Aš pradėjau būti a pescatarian ir jis buvo augalinis, todėl aš pradėjau ten. Tai man padėjo ir aš jaučiausi kitaip. Numečiau porą kilogramų. Nesu didelis valgytojas. Bet tai, ką aš pradėjau daryti, buvo tik mažos porcijos. Jaučiuosi taip, lyg valgyčiau kokius keturis kartus per dieną – keturis, kartais penkis – tiesiog graužčiau maistą ir jaučiuosi tikrai patenkintas.
Šaltinis: Leonas Bennettas / Getty
The Sims anonsas
Modelio Beverly Johnson dukra Anansa ką tik pagimdė sūnų Ashtoną prieš septynias savaites, kol pademonstravo liekną figūrą po kūdikio gimimo, ir pažymėjo, kad jai dar liko keli kilogramai: „45 mažiau, 15 liko“.
Šaltinis: Earl Gibson III / Getty
Evelyn Braxton
Nors Brakstono matriarchas apie tai neatviravo kas slypi už jos svorio metimo (nors ji reklamavo kai kuriuos IG svorio metimo gėrimus), gerbėjai buvo labai sužavėti nauja jos išvaizda.
Šaltinis: Ollie Millington / Getty
Gucci Mane
Reperis pademonstravo savo 100 svarų svorio metimą šių metų pradžioje ir paskatino gerbėjus panaudoti jį kaip įkvėpimą.
„Anksčiau buvau storas“, - sakė jis „Instagram“ vaizdo įraše. „Žmonės, kurie neturi formos, žmonės, kurie nėra sveiki, žmonės, kuriems reikia įkvėpimo, klausykite: aš svėriau 290 svarų, dabar sveriu 190 svarų. Numečiau 100 svarų. Man dabar 190. Aš sakiau, kad man 190! Taigi patikrinkite tai: galite tai padaryti, jei aš galiu tai padaryti. Naudokite mane įkvėpimui. Nes aš daug matau, ir jūs visi atrodysite siaubingai.
Šaltinis: Jeffas Kravitzas / Getty
Ponia Juicy
The Mažosios moterys Atlanta Žvaigždė lieknėjo nuo tada, kai 2018 m. pradėjo savo svorio metimo kelionę, vadindama savo pastangas visišku „gyvenimo būdo pasikeitimu“.
„Visas maistas, tai, kaip aš valgau, viskas pasikeitė“ ji mums pasakė anksčiau šiais metais . „Dabar sporto salėje lankau vieną ar du kartus per dieną. Tai būtina, nes aš turėjau tai padaryti dėl manęs, žinai, kad tapčiau sveikas, susiformuočiau ir viskas.
Šaltinis: Frazer Harrison / Getty
Kelly Price
Šių metų pradžioje dainininkė parodė savo nuolatinių svorio metimo pastangų rezultatus . Tai nebuvo lengva, bet Kelly sakė, kad džiaugiasi, kad nepasidavė.
„Buvo pakilimų ir nuosmukių. Kyla ir krinta. Pelnas ir nuostoliai, bet svarbiausia niekada nesustoti ir nepasiduoti! ji rašė „Instagram“. „Lėtas ir pastovus progresas pranoksta gulėjimą ir rankšluosčio metimą bet kurią dieną!
Šaltinis: Isaiah Trickey / Getty
Įveskite Moore
Naujoji mama pasakė gydytojas Ozas kad susilaukusi dukters Bruklino jai pavyko taip greitai atsigauti, nes dėl preeklampsijos didžioji dalis jos priaugto svorio buvo vanduo. Tačiau sveikai maitintis ir daug mankštintis iki kūdikio neabejotinai padėjo.
„Daugelis to, tiesą sakant, dėl preeklampsijos buvo vandens svorio padidėjimas“, - sakė ji. „Taigi, praėjus savaitei po gimdymo, numečiau 40 kilogramų. Bet aš turėjau C pjūvį, todėl negalėjau atsistoti, akivaizdžiai negalėjau nei sportuoti, nei daryti nieko panašaus. Bet anksčiau buvau treniruočių žmogus. Aš rūpinausi savo kūnu. Aš, ką mes vadiname, tiesiog „atsitraukiau“ po dviejų savaičių. Pagalvojau: „Oho! Mano pilvas vėl plokščias“ arba beveik plokščias. Nemaniau, kad taip nutiks“.
„Man 47 metai. Aš taip pat nerimavau“, – pridūrė ji. „Jaunos merginos gali atsitraukti, bet kaip dėl manęs? [juokiasi] Taigi tu rūpiniesi savo kūnu ir gerai valgai.
Šaltinis: Bravo / Getty
Sherri Shepherd
Sherri jau daugiau nei metus laikosi be cukraus ir ne tik numetė daugiau nei 30 svarų, bet ir sugebėjo panaikino 2 tipo diabeto diagnozę .
„Aš praradau savo mamą būdama 40-ies dėl diabeto komplikacijų“, - sakė ji „Instagram“ vaizdo įraše. „Aš ką tik praradau tetą. Ji sirgo diabetu ir jai buvo nupjauta koja. Ji mirė. Abi mano seserys šiuo metu vartoja insuliną. Jis veikia mano šeimoje. Aš tik noriu tave padrąsinti. Galite leistis į šią kelionę į sveikatą. Galite būti sveiki. kam tu gyveni? Kam tu čia reikalingas?'
„Aš tiesiog turėjau tau pranešti, kad 5,4 nuo 6,6! ji padidino cukraus kiekį kraujyje. 'Tu gali tai padaryti! Tu gali tai padaryti!'
ANKSTESNĖ ĮRAŠAS KITAS PUSLAPIS 1 iš 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
