Šaltinis: LaylaBird / Getty
Ar bendravimas santykiuose daro jus laimingesnius, ar jau laimingos poros tiesiog geriau bendrauja? Tyrimai nustatė šiek tiek abiejų, todėl neabejotinai yra ryšys tarp atsivėrimo savo partneriui ir pasitenkinimo jausmo santykiuose. Tikriausiai galime spėti, kodėl tai nėra patikimas, vienpusis sandoris. Bendraudamos santykiuose poros jaučiasi gerai tik tada, kai jos yra su žmogumi, kuris jas supranta, rodo kantrybę ir užuojautą. Priešingu atveju, atsivėręs žmogus gali jaustis atstumtas, teistas ir įskaudintas. Kalbant apie atvejus, rodančius, kad tai jau laimingos poros, kurios labiau linkusios bendrauti atvirai, jos tikriausiai jau laimingos, nes visą laiką, dalindamosi smulkmenomis, gavo užuominų, kad jų partneriai bus imlūs, kai pasidalins apie didesnius dalykus.
Jei jums dar ne visai patogu kalbėtis su naujuoju partneriu apie asmeninius reikalus, galite pradėti nuo smulkmenų. Jums nereikia pasakyti niekam, su kuriuo susitikinėjate tris mėnesius, savo giliausių ir tamsiausių paslapčių. Tačiau galiausiai, jei ieškote ilgalaikių santykių arba jau esate juos užmezgę, turite turėti galimybę pasikalbėti su partneriu. Jei manote, kad negalite, verta savęs paklausti, iš kur tai kyla ir ar tai jums tinkami santykiai. Štai dalykai, kuriais turėtumėte pasidalyti su savo partneriu.
Šaltinis: Carol Yepes / Getty
Jūsų seksualinė sveikata
Jei jūsų partneris turės prieigą prie jūsų privačių dalių, jam turėtų būti patogu girdėti apie savo sveikatą. Praėjusiais metais man iš gimdos kaklelio buvo pašalintos ikivėžinės ląstelės, kurias sukėlė ŽPV . Turėjau gerti antibiotiką, kurį suleidau į makštį, kiekvieną vakarą penkias dienas prieš operaciją. Viso pradžioje man teko daryti skausmingą biopsiją, kuri aptiko ikivėžines ląsteles. Man buvo labai svarbu, kad galėčiau pasikalbėti su savo partneriu apie viską, ką išgyvenu, nuo stipraus mėšlungio po biopsijos iki baisaus kraujavimo, kuris tęsėsi kelias dienas po to, iki pykinančio antibiotiko kvapo. Būčiau jautęsis toks vienišas, jei negalėčiau tuo pasidalyti su savo partneriu. Ir jei kas nors vyksta su jūsų sveikata, turėtumėte turėti galimybę apie tai pasikalbėti ir su savo antrąja puse.
Šaltinis: PeopleImages / Getty
Jūsų seksualiniai poreikiai
Galbūt jūsų partneris neskiria pakankamai laiko preliudijai. Galbūt jis per greitai stumiasi sekso metu. Galbūt jums reikia daugiau lubrikantas nes nesate pakankamai natūraliai suteptas, kad galėtumėte mėgautis seksu. Galbūt jūs tiesiog negalite baigti nuo lytinių santykių. Tai viskas, ką turėtumėte galėti pasakyti partneriui, nebijodami, kad jis tai priims asmeniškai, parodys į jus pirštais ar nubaus, neleisdamas sekso. Bet kuris subrendęs vyras supranta, kad vyrams paprastai lengviau pasiekti kulminaciją ir kad jie turėtų imtis papildomų veiksmų, kad padėtų partneriui tai pasiekti.
Šaltinis: Westend61 / Getty
(Kai kurios) jūsų praeitis
Jums nereikia (ir tikriausiai neturėtumėte) papasakoti savo dabartiniam partneriui informacijos apie seksualinį gyvenimą su buvusiu partneriu. Tačiau jūs turėtumėte turėti galimybę aptarti egzistavimą buvę , ir jūsų pasimatymų gyvenimą prieš šį partnerį, nesukeliant muštynių. Vien pareiškimas, kad buvote tam tikroje vietoje su buvusiuoju, neturėtų sugadinti popietės. Deja, kai kurioms poroms taip yra, nes pavydas ir savininkiškumas yra toks didelis, kad net priminimas, kad partneris gyveno iki šių santykių, sukelia problemų. Tačiau tai labai nesveika ir tiesiog nėra tvaru. Kaip jūs ketinate praleisti visą gyvenimą su kuo nors, jei niekada negalite kalbėti apie metus prieš jį sutikus?
Šaltinis: seksan Mongkhonkhamsao / Getty
Jūsų biudžeto tikslai
Finansai yra nepaprastai svarbūs. Gėda, pasididžiavimas ar drovumas šia tema gali privesti asmenį į finansinį žlugimą. Jūs neturėtumėte sutikti su brangiomis kelionėmis ir pasimatymų vakarais, kuriuos siūlo jūsų partneris, bet jūs abu mokate už tai, jei negalite sau jų leisti, nes bijote jam tai pasakyti. Jei šiuo metu jūsų plane nėra daug išlaidų nuomai, nes norite sutaupyti a pradinis įnašas namuose, turėtumėte tai pasakyti. Finansai daro įtaką jūsų laimei , jūsų savijauta ir gyvenimo būdas, ir jums turi būti patogu aptarti juos su ilgalaikiu partneriu.
Šaltinis: Moyo Studio / Getty
Jūsų trigeriai
Idealiu atveju, prieš užmegzdami santykius, pirmiausia atlikite didelį asmeninį darbą, kad įsitikintumėte, jog suprantate ir tvarkote savo priežastis. Kai kurie veiksniai gali niekada visiškai neišnykti, tačiau svarbu, kad jūsų psichikos sveikata pasiektų tokią vietą, kur jūsų sukelti veiksniai neverčia jūsų daryti destruktyvių dalykų, pvz., sakyti bjaurių dalykų, smurtauti ir daryti. impulsyvus ir pavojingus dalykus. Tačiau kai susitikote su terapeutu ir sužinojote apie tai, jei jie vis dar yra tam tikru mastu, svarbu turėti galimybę apie juos papasakoti partneriui. Taip viskas bus lengviau jums abiem.
Šaltinis: PeopleImages / Getty
Jūsų nesaugumas
Nesaugumas, kaip ir provokatoriai, yra dalykai, už kuriuos turime prisiimti atsakomybę. Negalime tiesiog prašyti kitų vaikščioti ant kiaušinių lukštų, nes atsisakome dirbti bet kokį asmeninį darbą. Bet nesaugumo , kaip ir trigeriai, tam tikru laipsniu visada gali egzistuoti, net ir po to, kai ieškojome profesionalios pagalbos ir atlikome savo darbą. Turint tai omenyje, svarbu, kad jūsų partneris žinotų, kas jums tinka, kad galėtų būti tam tikru mastu jautrus. Jis negali nuolat jūsų apsaugoti nuo visko, bet gali priimti protingus sprendimus, kad nedarytų nieko nereikalingo, kad sukeltų jūsų abejones savimi. Pavyzdžiui, jei jaustumėtės nesaugiai, jei jis labai vėlai išbūtų su drauge ir tą vakarą nė karto nepaskambėtų, jis turėtų tai žinoti. Atsakydamas jis gali tiesiog to nedaryti.
Šaltinis: The Good Brigade / Getty
Jums reikia laiko vienam
Ne tik gerai, bet ir labai gerai leisti laiką vienam, net ir esant santykiams. Galbūt jums tai reiškia vieną valandą per dieną medituoti , žurnalą ir praktikuoti kitas rūpinimosi savimi formas. Galbūt sekmadienio rytą eini į bažnyčią vienas. Galbūt jums patinka atlikti solo kelionė kartą per metus. Ir net kiekvienu konkrečiu atveju, kai įvyksta tam tikri įvykiai, pavyzdžiui, nerimą keliančios situacijos, galite būti tokio tipo žmogus, kuriam reikia ramiai sėdėti vienam, kad juos apdorotų. Turėtumėte sugebėti perteikti šiuos poreikius partneriui, nebijodami, kad jis taps nesaugus arba priims tai asmeniškai.
Šaltinis: RgStudio / Getty
Atsiliepimas
Ir jūs, ir jūsų partneris turėtumėte jaustis patogiai teikdami vienas kitam atsiliepimus. Jei jums nepatinka tam tikras balso tonas, kurį partneris naudoja kalbėdamas su jumis tam tikromis temomis, galite tai pasakyti. Jei tik norite, kad jis nustotų palikti rankšluosčius ant grindų, galite tai pasakyti. Jei manote, kad galbūt kai kurie jo draugai daro jam neigiamą įtaką, turėtumėte tai pasakyti. Jūsų partneris neprivalo priimti visų jūsų atsiliepimų, tačiau paprastas jų pateikimas neturėtų sukelti karo. Turėtumėte jaustis saugūs, kad pareikštumėte tokią nuomonę ir žinotumėte, kad pokalbis, kuris vyksta po to, gali būti taikus ir produktyvus, o ne kovingas.
Šaltinis: PeopleImages / Getty
Miego poreikiai
Miegas yra toks svarbus . Kompromituoti tai santykiams yra vaikų žaidimas. Mes su vyru miegame atskiri miegamieji ir tai buvo geriausias pasirinkimas, kurį kada nors padarėme. Abu esame itin lengvi miegamieji, kurie pabustume išgirdę, kad nukrenta smeigtukas arba paklodė vos juda virš kulkšnių. Mūsų miego kokybė, taigi ir gyvenimo kokybė, buvo labai prasta, kai dalindavomės vienu kambariu, nes tai yra „ką tu darai“. Velniop. Jei jums reikia turėti atskiras antklodes, naudoti balto triukšmo mašiną, o ne šaukštą, kai bandote miegoti, turite mokėti tai pasakyti.
Šaltinis: PeopleImages / Getty
Kur viskas vyksta
Galiausiai turėtumėte galėti aptarti, kur link jūsų santykiai. Bet kuris jus gerbiantis vyras brandžiai ir maloniai atsakys, kai tai išsakysite. Jis neturėtų priversti jus jaustis, kad darote jam spaudimą ar skubate reikalus, paprasčiausiai galvodamas, ar jūsų romantiškiems santykiams keliami tokie patys tikslai. Turite gyventi tik vieną gyvenimą ir jums nereikia gaišti metų žmogui, kuris negerbia jūsų laiko ir verčia jus jaustis blogai, kai to prašote. Kad ir kur būtumėte – pasimatymų ir gyvenimas kartu , susitikinėti ir gyventi atskirai, gyventi kartu jau ilgą laiką – visada turėtumėte turėti galimybę pasitikrinti apie santykių ateitį.
ANKSTESNĖ ĮRAŠAS KITAS PUSLAPIS 1 iš 10 1 du 3 4 5 6 7 8 9 10
